女性なら誰もが気になるムダ毛。自分でできる予防法があればチャレンジしてみたい人も多いでしょう。
また、脱毛をする際にはきっと脱毛が身体に及ぼす影響も気になるはずですよね。
そこで、脱毛効果のある食べ物・飲み物についてと脱毛が身体に及ぼす影響を調べてみました。
できるだけ脱毛効果のある生活をして、その上で安心して脱毛ができるようにこちらでご紹介していきますね。
脱毛効果のある食べ物・飲み物ってあるの？
「まさか食べ物や飲み物で脱毛できるなんて？！」と思うでしょうが、実は身体に取り入れる食べ物にも女性のムダ毛に影響を与えることがあると考えられます。
ムダ毛はホルモンバランスと関係しています。
ホルモンの分泌をもとに身体に取り入れるものを考えると、食べ物を選ぶことでムダ毛が減る可能性もあるのです。
女性の体毛、つまりムダ毛は男性ホルモンの影響により濃くなります。
ということは、男性ホルモンが分泌されにくい状況を身体の中に作れば良いのですね。
そのためには、食べるものや飲むもののGI値を参考にすると良いでしょう。
食べ物のGI値とは「Glycemic Index」の略です。
ブドウ糖を摂取した時の血糖値上昇率を100として、その食品が体内で糖になって血糖値が上昇するスピードを相対的に表したものです。
男性ホルモンの分泌は、インシュリンの分泌により促されます。つまり、GI値が低い食べ物ほどインシュリンが分泌されにくく、男性ホルモンも増えにくいと考えられます。
野菜など食物繊維の多い食べ物はGI値が低く、穀物では全粒粉や玄米など精製されていないものの方がGI値は低くなります。
また、大豆や大豆製品はそれ自体のGI値は高めなのですが、他の食品のGI値を下げる働きをします。他にも酢や乳製品、食物繊維はGI値を下げてくれますので積極的に摂取しましょう。
飲み物に関しても同様の考え方ができます。
野菜や果物はジュースにするよりも、そのまま食べたほうがGI値は低くなります。食物繊維をそのまま摂取することができるからです。
⇒あの子はなんでムダ毛が薄いの？脱毛前に把握！体毛が薄い人の特徴【コラム】
脱毛が身体・健康に及ぼす影響はあるの？
脱毛が身体に与える影響について考えてみましょう。
◇ムダ毛を剃る脱毛
ムダ毛をカミソリで剃るときには、皮膚の表面にカミソリが触れますのでどうしても肌を傷めてしまいます。
また、ワキなどは太い血管も通っていますから万が一のときの危険も考えられます。
ムダ毛を剃った場合、生えてくる毛の先端が太いためにチクチクしたり、濃い毛が生えているように見えたりするという影響もあります。
◇ムダ毛を抜く脱毛
ムダ毛を抜くと、一時的にはきれいになったように感じます。
しかし抜くことによってムダ毛の生える毛周期が狂い、さらに皮膚の下にもぐるように次の毛が生えてきてしまうことも。
後に光脱毛やレーザー脱毛をしようと思ったときに効果が出にくくなるという影響もあります。
◇エステサロンでの光脱毛
もっとも心配されるのは、シミやほくろなどの癌化です。
光脱毛やレーザー脱毛では、黒い部分に光を当ててダメージを与えることで毛根を不活性化させていきます。
このとき、シミやほくろといった黒い部分に刺激が与えられることで癌化するのではという可能性が懸念されています。
しかしサロンでは黒いシミやほくろにはシールを貼るなどして保護し、その部分には照射しないようにしています。
また、以前「ほくろの癌化」に関してエステサロンが起こされた訴訟では、「ほくろの癌化は脱毛が原因とは断定できない」として訴訟を起こした人が敗訴となっています。
光脱毛との因果関係ははっきりしていないけれど、不安が残るといったところでしょう。
◇脱毛クリニックでのレーザー脱毛
レーザー脱毛はエステサロンの光脱毛に比べてマシンの威力が強く、副作用の心配もあるため医師のいるクリニックでしか施術することができません。
よく起きる「赤み・浮腫（むくみ）」なども医師がすぐに治療してくれます。
そんなに力の強いマシンを使って、内臓に影響はないのでしょうか。
日本医学脱毛協会（医師の団体）によると、レーザーの光は皮膚の表面から3～4ミリしか届かないので、血管や内臓に影響はないとのこと。
また、皮膚癌の原因は紫外線ですが、レーザーの光は赤外線なので皮膚癌の心配もないとしています。
⇒敏感肌で脱毛の事前カミソリ処理ができない場合の5つの対処法
いかがでしたでしょうか。
脱毛効果のある食べ物・飲み物については、女性の場合ムダ毛の原因となる男性ホルモンを抑制するGI値に注目し、血糖値を急激に上げないようにすることが脱毛効果につながるようですね。
GI値の高い食事をとることにはダイエット効果もあるとされています。女性にとってGI値の高い食品は一石二鳥といえそうです。
脱毛が身体に及ぼす影響についても、威力の強いレーザー脱毛のマシンを扱えるのは医師の常駐するクリニックのみという法律があるならほぼ安心といえるようです。
皮膚が弱い、副作用が気になるという人は、医師のいる脱毛クリニックでの脱毛の方が安心です。
脱毛クリニックのカウンセリングではムダ毛の状態や肌の状態をよく見てもらえますし、万一のトラブルにもすぐに処置してもらえ、薬の処方もしてもらえます。